はじめに

副題
~あなたのせいじゃない~

自死遺族・グリーフワークについて、はじめに こちらのサイトは、主に自死遺族の方へ向けて書いたものです。
ですが、自死遺族に限定したものではありません。
大切な方を亡くした、すべての方へ。
ご家族、友人、恋人、恩師、ペット……。
対象、死因を問わず、それを大きな悲しみとして、どうしたらいいか、わからないでいる方。
誰にも言えない気持ち、何度でも話したい思い、吐き出したい言葉。
それらを受け止めたいと願うサイトです。


当サイトの目的

自死遺族・グリーフワークについて、当サイトの目的 自死遺族とは、自殺でご家族を失った方々のことです。
それだけに、あまりに突然のことを、受け止められず、悲しむにも悲しめず、自分の感情さえも凍ってしまったように、ただ途方に暮れてしまう方が、数多くいらっしゃることと思います。
気持ちの整理などというレベルではない混乱を抱え、どれほど苦しまれていることかと思います。

そうした自死遺族の方には、どのような反応が出やすいか、あなたは決して異常ではないということをご理解いただくための助けになればと思っています。
そして、そこから立ち直るために大切な心の動き、グリーフワークについてご説明することで、あなたが、今、立ち直りのどの段階にいるのか、回復のステップの判断のお役に立てればと思います。

立ち直りまでの道は、皆同じというわけではなく、感情の強さも立ち直りまでの期間も、それぞれ異なります。
それでも、こうした情報は、きっとお役に立てると思っています。


はじめにお読み下さい

自死遺族・グリーフワークについて、当サイトの目的 管理人は、医師・看護師・臨床心理士ではありません。
自分の経験と、本からの知識のみで、このページを作成しています。
自殺などの情報は、目安程度として、鵜呑みにはなさらぬよう、お願いいたします。
ご心配な場合は、ぜひ、専門機関へご相談下さい。
(当サイトをお読みになった方にいかなるトラブルが起きたとしても、管理人は責任を取りかねます)

また、医師にインターネットやメールを止められている方は、サイトをご覧にならないよう、お願いいたします。 自殺に言及しているコンテンツも多くありますので、抑うつ状態にある方は、十分なご注意をお願いします。

当サイト内の画像や文章の、インターネットやその他のメディアへの一切の転載、使用、複製、加工、配布等を禁止させていただきます。


更新情報

2015.06.01 : リニューアルオープンしました。
2002.01.05 : サイトを開設しました。