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だからまた〜本当は死にたくないんだよね？〜 → 自殺防止について → 自殺についてひとこと
自殺についてひとこと −このページを作ろうと思ったわけ。−
妹が亡くなってから、もう7年以上になります。
その間、いろいろな気持ちの変化があり、妹の人生、そして私の人生について、個人的なこともたくさん考えました。
そんな中で、ホームページも開き、いろいろな方と触れ合う機会もできました。
今になって、このような文章を書こうと思い立ったのは、有名な方が書いた、ある、誤解に満ちた文章を見たからです。
恐らく、たくさんの人が見ているであろう文章に、多くの誤解が含まれていました。
私のこの文章は、その文章には、到底かないません。
たくさんの人に見ていただければと願ってはいても、実現は難しいとわかっています。
ですが、何かせずにはいられなかったのです。
そしてもう１つ、自殺は、テレビの中の、無関係なことではないのだと、皆さんに認識していただきたいという強い思いを、ずっと抱いてきました。
こうした機会に、そのことにも触れたいと思いました。
自殺と密接に関わっている病気として、「うつ病」があることは、多く知られていることと思います。
（「うつ病」は、「気分障害」と呼ばれることもあります）
人が一生のうち、一度でもうつ病になる確率は、20%にもなると言われています。
自殺者は、ここ数年、年間3万人を超えています。
無視できない数字です。
身体的な病気と同じです。誰が、いつなってもおかしくない病気です。
そして、多くの「死にたくない」人が、死へと向かっていってしまうのです。
自殺を試みた人の80%以上が、その時、抑うつ状態にあったという統計があります。
さらに、うち、約60%の人が、一度もそのことで、精神科の診察を受けていなかったとも。
このページは、死のうと思う方、亡くなってしまった方のお気持ちを、こうだったのではと理解しようとし、偏見などがなくなるようにと書いたものですが、決して自殺を肯定するものではありません。
他のさまざまな病気と同じように、治療し、本来の生きる希望を取り戻せるようになるのが理想ですし、そのために、医療の枠を越えて、素人である私達にもできることがあるのではと、思っています。
私達だけで支え、説得するのは大変なことです。
医療や社会のサポートは、とても大切です。
でも同時に、私達にできることをするのも、とても大切です。
周囲で気持ちをできるだけ合わせ、よりよい状態へ向かうようにと、少しずつ力を出し合うことが、治療への近道となるように思います。
死を考えてしまう方は、どなたかに、お気持ちを打ち明けてみて下さい。
どなたかの相談を受けた方は、お話に耳を傾けてあげて下さい。
それが、第一歩であると思います。
他人事と思わず、ご自分にも関係のある問題として、お読みいただければ幸いです。
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